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Comment choisir la bonne épaisseur d’isolant selon la surface à isoler ?

Article mis à jour le 25 mars 2024

L'isolation est un élément essentiel pour améliorer le confort thermique d'un logement et réduire ses factures d'énergie. En effet, une bonne isolation permet de limiter les déperditions de chaleur en hiver et les gains de chaleur en été. Choisir la bonne épaisseur d'isolant est crucial pour garantir l'efficacité de l'isolation et obtenir les résultats escomptés. En effet, une épaisseur trop faible ne permettra pas de réaliser des économies d'énergie significatives, tandis qu'une épaisseur trop importante peut s'avérer inutile et représenter un coût supplémentaire.

Ce guide complet vous aidera à naviguer dans ces différents aspects et à choisir l'épaisseur d'isolant optimale pour votre projet.

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Quelle épaisseur d’isolant en fonction du matériau ?

Avant même de se questionner sur le matériau idéal à choisir pour son isolation,  il convient de se questionner sur pourquoi choisir la bonne épaisseur d'isolant est important ?

L’importance de l’isolation

Une isolation adéquate permet de maintenir une température stable et agréable dans votre logement, été comme hiver. Fini les courants d'air froids en hiver et la chaleur étouffante en été, vous profitez d'un confort optimal tout au long de l'année.

De plus, l'isolation permet de réaliser des économies substantielles sur vos factures d'énergie, pouvant atteindre jusqu'à 30%.

Il faut savoir qu'un bâtiment bien isolé est plus performant énergétiquement. Cela se traduit par une diminution de l'empreinte carbone et une meilleure classification énergétique, valorisant votre bien immobilier.

Et enfin, une épaisseur d'isolant suffisante permet de limiter les ponts thermiques, zones où la chaleur est transférée plus facilement. Cela contribue à améliorer l'efficacité énergétique globale et à prévenir l'apparition de moisissures et de condensation. Votre logement est donc également plus sain.

Les différents types de matériaux 

Choisir le bon matériau isolant pour votre toiture est essentiel pour garantir un confort optimal et des économies d'énergie significatives.

Laine de verre et laine de roche

La laine de verre et la laine de roche offrent d'excellentes performances thermiques et phoniques, ces matériaux sont incombustibles, durables et relativement bon marché. Cependant, ils peuvent être irritants pour la peau et les yeux, leur pose est délicate et ils sont sensibles à l'humidité.

Polystyrène expansé (PSE)

Léger et facile à poser, le PSE est bon rapport qualité-prix et imperméable à l'eau. Cependant, ses performances thermiques sont moins bonnes que la laine de verre/roche, il est moins durable et sa résistance au feu est faible.

Polyuréthane (PUR)

Le PUR présente d'excellentes performances thermiques, il est imperméable à l'eau et offre une bonne résistance au feu. Sa pose est facile, mais son prix est élevé et il s'agit d'un gaz à effet de serre moins écologique que d'autres solutions.

Fibres de bois

Matériau naturel et écologique, les fibres de bois offrent de bonnes performances thermiques et phoniques et une bonne régulation de l'humidité. Cependant, leur prix est élevé, elles sont moins durables que la laine de verre/roche et sensibles à l'humidité.

Isolants naturels (ouate de cellulose, liège…)

Ces matériaux naturels et écologiques offrent de bonnes performances thermiques et phoniques et une bonne régulation de l'humidité. Cependant, leur prix est élevé, ils sont moins durables que la laine de verre/roche et sensibles à l'humidité.

Épaisseur d'isolant en fonction du matériau

L’Épaisseur d’isolant en fonction du matériau :

MatériauxMursToitsPlanchers
Laine de verre/roche10 à 20 cm20 à 45 cm5 à 10 cm
Polystyrène expansé (PSE)10 à 16 cm20 à 30 cm5 à 10 cm
Polyuréthane (PUR)8 à 14 cm16 à 24 cm4 à 8 cm
Fibres de bois14 à 20 cm24 à 30 cm8 à 12 cm
Isolants naturels15 à 25 cm25 à 40 cm10 à 15 cm

Ces épaisseurs sont des indications générales. Veuillez consulter un professionnel qualifié pour obtenir une préconisation précise.

Le choix de l'épaisseur d'isolant dépend de plusieurs autres facteurs : climat de la région, performance énergétique souhaitée, budget, type de construction et contraintes techniques.

Quelle épaisseur pour isoler un mur intérieur ou extérieur ?

L'épaisseur d'isolant nécessaire pour un mur dépend de plusieurs facteurs, dont le type de mur (intérieur ou extérieur), le matériau isolant choisi et les exigences de performance énergétique.

En effet, il faut prendre en compte : 

  • le type de mur: Les murs en pierre ou en béton, plus denses, nécessitent généralement une épaisseur d'isolation plus importante que les murs en bois ou en briques, moins conducteurs ; 
  • le climat de votre région: Si vous habitez dans une région froide, où les hivers sont rigoureux, vous aurez besoin d'une épaisseur d'isolation plus importante que si vous habitez dans une région chaude ; 
  • les exigences de performance énergétique: La réglementation thermique en vigueur peut imposer une épaisseur d'isolation minimale pour garantir un certain niveau de performance énergétique ; 
  • le type d'isolant: Chaque matériau isolant a ses propres propriétés thermiques et son épaisseur optimale peut varier. 

Choisir une épaisseur trop faible peut limiter les avantages de l'isolation. Vous risquez de ne pas ressentir une différence significative en termes de confort et d'économies d'énergie. À l'inverse, choisir une épaisseur trop importante peut être inutile et engendrer des coûts supplémentaires.

Il est donc important de bien choisir l'épaisseur d'isolation en fonction de vos besoins et de votre budget. N'hésitez pas à contacter un professionnel pour obtenir des conseils personnalisés sur le choix de l'épaisseur d'isolation la plus adaptée à votre situation

L’Épaisseur d’isolant selon le type de murs :

Type de mursMatériau isolantEpaisseur préconisée
Mur intérieurLaine de verre/roche12 à 18 cm
Polystyrène expansé (PSE)10 à 14 cm
Polyuréthane (PUR)8 à 12 cm
Fibres de bois14 à 20 cm
Isolants naturels15 à 25 cm
Mur extérieurLaine de verre/roche16 à 20 cm
Polystyrène expansé (PSE)12 à 16 cm
Polyuréthane (PUR)10 à 14 cm
Fibres de bois16 à 22 cm
Isolants naturels18 à 28 cm

Quelle épaisseur pour l'isolation des sols ?

Choisir la bonne épaisseur d'isolant pour vos sols est crucial pour votre confort, vos économies d'énergie et la valeur de votre bien immobilier.

Une épaisseur suffisante permet de bloquer le froid en hiver et la chaleur en été, contribuant à un confort intérieur optimal et à une réduction des déperditions thermiques. Vous diminuez ainsi votre consommation d'énergie et vos factures de chauffage et climatisation.

L'isolation des sols atténue également les bruits d'impact et les bruits aériens, favorisant un environnement plus calme et plus paisible. De plus, certains types d'isolants, comme les isolants naturels, peuvent protéger votre sol contre l'humidité et les remontées d'eau.

Choisir une épaisseur trop faible peut limiter les avantages de l'isolation, tandis qu'une épaisseur trop importante peut être inutile et engendrer des coûts supplémentaires.

Il est donc important de bien choisir l'épaisseur d'isolant en fonction de vos besoins et de votre budget.

De nombreux facteurs doivent être pris en compte, tels que le type de sol, le climat de votre région, les exigences de performance énergétique et les matériaux isolants disponibles.

L’Épaisseur d’isolant en fonction du type de sols :

Type de solsMatériauxEpaisseur recommandée
Plancher bas sur terre-pleinLaine de verre/roche10-15 cm
Polystyrène expansé8-12 cm
Polyuréthane6-10 cm
Fibres de bois12-18 cm
Isolants naturels14-20 cm
Dalle sur vide sanitaireLaine de verre/roche6-10 cm
Polystyrène expansé5-8 cm
Polyuréthane4-6 cm
Fibres de bois8-12 cm
Isolants naturels10-14 cm
Sol sur dalleLaine de verre/roche10-14 cm
Polystyrène expansé (PSE)8-12 cm
Polyuréthane (PUR)6-10 cm
Fibres de bois12-16 cm
Isolants naturels14-18 cm
Sol sur chapeLaine de verre/roche5-9 cm
Polystyrène expansé (PSE)4-8 cm
Polyuréthane (PUR)3-6 cm
Fibres de bois6-10 cm
Isolants naturels8-12 cm

Quelle épaisseur pour l’isolation de la toiture ?

L'isolation de la toiture est l'un des travaux de rénovation les plus importants que vous puissiez réaliser. En effet, la toiture est responsable d'environ 20% des déperditions thermiques d'une maison. Une bonne isolation permet donc de réduire considérablement votre consommation d'énergie et vos factures de chauffage, tout en améliorant votre confort intérieur.

On retrouve principalement deux types de toitures : 

  • rampants : désignent les toits dont la pente permet d'aménager les combles en espace habitable. L'isolation est alors installée entre les chevrons, sur la face intérieure des rampants. Cette solution offre l'avantage de créer une pièce supplémentaire tout en améliorant l'efficacité énergétique de votre maison. Cependant, elle nécessite une isolation plus épaisse pour garantir un confort optimal, ce qui peut se traduire par un coût plus élevé ; 
  • combles perdus : correspondent aux toits dont la pente est trop faible pour permettre l'aménagement des combles. L'isolation est alors installée sur le sol des combles, entre les poutres. Cette solution est moins coûteuse que l'isolation des rampants et permet de réaliser des économies d'énergie significatives. Cependant, elle ne permet pas de gagner d'espace de vie.

L’Épaisseur d’isolant en fonction de la toiture :

Type de toitureMatériauxEpaisseur recommandée
Toiture RampantsLaine de verre/roche20-24 cm
Polystyrène expansé16-20 cm
Polyuréthane14-18 cm
Fibres de bois22-26 cm
Isolants naturels24-30 cm
Combles perdusLaine de verre/roche30-35 cm
Polystyrène expansé25-30 cm
Polyuréthane20-25 cm
Fibres de bois32-38 cm
Isolants naturels34-40 cm
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